陰莖軟掉不夠硬
無法獲得足夠持久的勃起堅挺是無法與伴侶進行性行為，勃起但陰莖疲軟不夠硬也是不能享受美妙的性愛。以上情況頻發，或許是患有陽痿（勃起功能障礙）。
陰莖軟掉不夠硬並不只是出現在老年人身上。根據台灣國家糖尿病、消化和腎臟疾病研究所的數據，陽痿不舉在台灣影響著大約1/3男性。
生活壓力大、吸煙、吸毒和酗酒是導致男性做愛軟掉不夠硬的主要原因。因此，總是建議不要喝太多，這會阻止他們進行任何性活動。
研究人員已經制定了一個系統來計算陽痿程度。
該系統稱為勃起硬度評分 (EHS)，它由五個選項組成，評分從零到四：
0 : 陰莖不增大。
1 : 陰莖變大，但不硬。
2 : 陰莖硬，但不夠硬，無法進行插入性交。
3 : 陰莖足夠硬，可以穿透，但不是完全硬並且做愛時軟掉。
4 : 陰莖完全堅硬且完全堅硬。
陰莖軟掉不夠硬並不可怕，有一些選擇可以幫助恢復勃起能力。
藥物提高勃起硬度
威而鋼VIAGRA
藥效發揮時間：約30至60分鐘
藥效持續時間：約4至6小時
可能副作用：頭痛、潮紅、消化不良，可能會有藍綠色辨識障礙的問題
威而鋼作用原理：威而鋼屬於「第五型磷酸二脂酶抑制劑」（PDE5），可使平滑肌鬆弛，造成陰莖動脈擴張、血流量增加而導致陰莖勃起。當受到性刺激時，陰莖血管的內皮細胞便會釋放出一氧化氮（NO），而此種因子會使得平滑肌細胞中的GMP轉變成 cGMP，進而使得平滑肌鬆弛、血管擴張、陰莖海綿體充血，最後導致陰莖勃起。當性刺激消失時，血液中的一種特殊的酵素（PDE）便會將cGMP加以分解，cGMP不見了以後，血管就會恢復正常，陰莖海綿體血液流回靜脈，陰莖也就回復原先的狀態。
出了西藥，在亞洲還流行用中醫藥治療陽痿。如：角質山羊草、瑪咖、蟲草、人參、硒、煙酸、核黃素等。
訓練提高陰莖勃起硬度
如何提高勃起硬度？保持身體健康，以保持更長時間的努力。保持身材不僅可以保持身體健康，還可以幫助你看起來更大。通過科學訓練解決陰莖勃起不夠硬，做愛容易軟掉的問題。
勃起的硬度和心血管息息相關，飲食習慣醫師推薦可多以地中海飲食為主，已有相當多的文獻指出對於心血管保養有非常好的益處。運動方面建議有氧運動和重量訓練交替進行，重量訓練有助增強男性荷爾蒙，可從基本的開始，如伏地挺身。有氧運動則有利心血管保養，可以「333運動」進行，每周3次，每次30分鐘，心跳達每分鐘130下，常見如競走、慢跑、跳繩等。
對於鍛鍊陰莖硬度最直接也最簡單的就是凱格爾運動，鍛鍊的主要為球狀海綿體肌。位置一開始或許會較難拿捏，同中斷排尿的感覺，可在一兩次小便時中斷排尿尋找，但中斷排尿的動作不宜過多，以免傷害到泌尿道系統。鍛鍊上可分成兩種，一種是出力後至無法出力再放鬆，另一種可配合呼吸連續出力、放鬆10次，可兩種擇一早、中、晚各時段皆做三組，如一般常見的肌肉訓練，肌肉需要休息才有助成長，因此也不宜貪多。持之以恆，所達到的效果與壯陽藥相當。
除了鍛煉之外，定期拉伸也可以幫助您勃起。伸展運動不僅是保持靈活性的理想選擇，還有助於減輕壓力和焦慮。壓力可能是導致勃起功能障礙問題的主要因素。緩慢而集中的伸展運動可以幫助您更加放鬆並提高表現。
